Vous prenez souvent des résolutions sans savoir les tenir? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seuls car 95% d’entre nous échouent également. C’est souvent les mêmes résolutions chaque année: “faire plus de sport”, “manger plus équilibré”, “économiser de l’argent” ou “arrêter de fumer”. Mais même avec les meilleures intentions, elles sont difficiles à tenir. Pourquoi ne pas se fixer de plus petits objectifs? Pourquoi ne pas penser à l’environnement? C’est possible de faire les deux. Cinq bonnes résolutions pour vous et la planète: c’est parti!
Marchez ou prenez le vélo quand c’est possible
Nous savons tous que la pollution est un vrai problème aujourd’hui. Mais tout le monde peut faire quelque chose pour agir! À la place de prendre la voiture, pourquoi ne pas marcher? Vous êtes trop loin de votre travail, pourquoi ne pas prendre le vélo? Vous êtes très très loin, pourquoi ne pas utiliser les transports en commun? Avec de la bonne volonté, vous pouvez changer vos habitudes. En plus de préserver la planète, c’est une bonne résolution pour vous. Marcher est très bon pour la santé et l’esprit. C’est la même chose pour le vélo, vous allez faire du sport sans vous en rendre compte.
Nous pensons qu’il s’agit d’un petit objectif qui n’est pas difficile à tenir et qu’il vous permettra de rester en forme tout en prenant soin de la planète.
Apportez votre propre déjeuner
Cela nécessite un peu d’organisation au début mais apporter son propre repas le midi a beaucoup d’avantages. Vous pourrez choisir vos ingrédients, ce que vous voulez vraiment et vous mangerez plus équilibré. Vous utiliserez également moins de plastique grâce aux gamelles en verre, aux bee’s wrap ou autres contenants écologiques. L’autre avantage, c’est que vous allez économiser de l’argent puisque vous n’allez pas payer pour acheter de la nourriture pendant la pause déjeuner. En faisant ça, la planète, votre corps et votre porte-monnaie seront reconnaissants!
Pensez aux sacs réutilisables
Les sacs en plastique deviennent interdits dans les magasins, mais ce n’est pas le cas partout! Quelques magasins continuent de distribuer des sacs en plastique ou autre. C’est moins grave quand il ne s’agit pas de sachets en plastique mais ils continuent de générer des déchets. Car même si vous les réutilisez, ils s’abîment au bout d’un moment et vous arrêterez de les utiliser.
Donc les sacs réutilisables comme les tote bags peuvent être de bonnes alternatives. Mais souvent, on les met dans des tiroirs et on oublie de les amener avec nous quand on fait les courses. Pour éviter ça, vous pouvez mettre un sac réutilisable dans votre voiture ou votre sac à main par exemple.
C’est une résolution simple, économique et éco-friendly qui prend seulement quelques minutes à penser. C’est le moment de dire au revoir aux sacs en plastique et à usage unique!
Faites attention à votre consommation
Quand on dit “consommation”, il y a plusieurs significations. Il peut s’agir de la consommation chez vous avec le chauffage, les appareils électroniques… Mais aussi de votre manière de consommer quand vous achetez quelque chose. Et devinez quoi ? Nous avons des solutions pour les deux!
Dans votre maison, nous vous conseillons d’adopter quelques petites actions qui peuvent faire du bien à l’environnement et aussi à votre portefeuille. Nous avons publié un post Instagram à propos de la consommation énergétique et comment y faire attention si vous voulez y jeter un coup d’œil. Vous pouvez également faire attention à votre consommation d’eau: préférer les douches aux bains, éteindre le robinet quand vous vous brossez les dents, ne pas tirer la chasse d’eau trop souvent.
Concernant vos achats, vous pouvez essayer petit à petit d’adopter de nouvelles habitudes. Acheter en vrac, acheter moins, acheter bio par exemple. Vous pouvez aussi prêter attention aux labels écologiques sur les produits car vous serez sûrs qu’ils ne seront pas nocifs pour vous et la planète. Vous ne faites pas confiance aux labels? Vous pensez toujours au greenwashing d’abord? Nous avons écrit un article pour vous aider à vous y retrouver!
Déconnectez-vous
Vous ne pouvez pas imaginer la vie sans votre smartphone? Vous l’utilisez quotidiennement pour aller sur les réseaux sociaux, organiser votre semaine ou écouter de la musique? On comprend, on fait la même chose! Mais pensez à ça juste une seconde. Nous vivons dans un monde qui est pollué aussi bien de l’extérieur que de l’intérieur. Vous connaissez la pollution numérique ? De la production à l’utilisation, les appareils électroniques polluent la planète. Avec tout notre stockage et nos emails, nous polluons aussi sans forcément le savoir. Donc, votre résolution pourrait être: pourquoi ne pas faire une pause ? Nous savons que ça peut être difficile, mais c’est bénéfique pour la planète et votre smartphone.
Se déconnecter peut aussi vous aider, vous et vos proches, à vous sentir mieux. Imaginez, vous êtes à une fête ou au restaurant et vous êtes toujours sur votre téléphone. Ce n’est agréable pour personne. Croyez-nous, si vous vous éloignez de votre téléphone, vous prendrez du temps pour vous et vous profiterez du moment présent. Par exemple, vous pouvez adopter une routine hebdomadaire avec des temps pour vous déconnecter!
En fin de compte, nous vous avons présenté cinq résolutions qui sont des petites actions qui ne demandent pas trop d’efforts. Nous pensons que ce sont de bonnes alternatives car vous pouvez aller à votre rythme et les respecter facilement. De plus, nous pensons qu’il est intéressant de partager des objectifs qui sont bons pour vous mais aussi pour la planète. Cette année, vous allez aussi penser à la marque que vous laissez sur l’environnement et les générations futures. Bonne année 2022, nous vous souhaitons le meilleur!
