Que votre diffuseur soit à ventilation, à diffusion ultrasonique, par chaleur douce ou par nébulisation, il existe toujours une bonne raison de l’utiliser. Les synergies, vous connaissez ? Ce sont tout simplement des huiles essentielles aux propriétés similaires ou complémentaires, que l’on va venir mélanger entre elles. Il existe différentes synergies en fonction du moment de la journée ou de l’effet désiré. Mais connaissez-vous vraiment leur pouvoir ?
Pourquoi choisir des synergies ?
Les synergies permettent de décupler les effets des huiles essentielles. Comme plusieurs huiles essentielles sont mélangées entre elles, plusieurs effets se font alors ressentir.
Les synergies permettent également de pouvoir toucher au domaine de l’aromathérapie lorsque l’on est débutant. On ne sait pas forcément quelle huile essentielle choisir, donc les synergies sont de bonnes alternatives. En plus de ça, c’est positif pour votre portefeuille car au lieu de tester plusieurs huiles individuellement, vous achetez des mélanges qui sont spécialement conçus pour bien aller ensemble.
Les synergies peuvent s’utiliser dans de nombreux cas de figure. La manière de les consommer dépend, mais la façon de faire la plus connue est de les diffuser. Vous pouvez également les appliquer directement sur votre peau si vous êtes sûrs de sa fiabilité. Nous vous recommandons toujours de choisir des huiles essentielles avec un label bio. En les appliquant sur votre peau directement, vous profiterez des bienfaits cutanés mais aussi respiratoires des synergies.
Dans quel cas utilise-t-on des synergies ? Elles s’utilisent par exemple pour soigner des maladies comme le rhume ou les bronchites par exemple. L’application cutanée sera alors recommandée dans ce cas.
Ensuite, on les utilise dans le cadre de la méditation ou de la relaxation, mais aussi pour la récupération après un effort physique.
Enfin, dans certains cas, les synergies sont utiles au niveau de l’entretien de la maison et de l’assainissement de votre foyer.
En clair, elles ont de multiples fonctionnalités et n’ont pas fini de vous surprendre !
Saviez-vous que vous pouvez créer vos propres synergies, personnalisées selon vos besoins et envies ?
Des synergies à créer vous même
Comme vous l’aurez compris, les synergies sont des mélanges d’huiles essentielles. Alors qui dit mélange, dit DIY* (*Do It Yourself). Et oui ! Vous pouvez tout à fait acheter les huiles individuellement et faire le mélange vous-même, selon vos besoins.
Et pour ça, nous avons décidé de vous aider ! Nous avons sélectionné plusieurs huiles essentielles pour créer sa propre synergie selon le contexte que vous choisissez. Elles sont toutes labellisées Ecogarantie donc vous pouvez foncer les yeux fermés ! On vous garantit une composition saine et sans risque pour votre santé.
- Pour se détendre: Ylang-Ylang de Physalis, Patchouli & Encens de Pranarôm, Bois de santal de Biover
- Pour favoriser l’endormissement: Orange & Lavande de Tierra Verde, Camomille romaine de Biover, Litsée citronnée de Physalis
- Pour se motiver: Cyprès de Physalis, Sauge sclarée de Pranarôm, Romarin & Citronnelle de Tierra Verde
- Pour mieux respirer: Cajeput & Thym rouge de Biover, Niaouli de Physalis, Epinette Noire de Pranarom
Grâce à nos compositions, vous pouvez choisir les synergies qui vous correspondent le mieux selon la situation. Nous vous expliquerons ensuite comment bien manipuler les huiles essentielles pour un résultat optimal et quelles sont les précautions à prendre.
Vous n’avez pas envie ou pas le temps de les créer vous même ? Pas de panique, on a la solution !
Des synergies à acheter déjà faites
Saviez-vous que vous pouvez acheter des synergies qui sont déjà réalisées par des experts ? Et une fois de plus, labellisées par Ecogarantie ! Donc même si elles sont déjà fabriquées, n’ayez aucune crainte sur leur composition.
Nous avons sélectionné 4 synergies, dans les mêmes contextes que ceux mentionnés précédemment.
- Pour se détendre: Bien-être de Makesenz, qui est composée d’huile essentielle de bois de hô et de géranium bourbon
- Pour favoriser l’endormissement: Good Night de Physalis qui est composée entre autres d’orange, de lavandin, de bergamote, de mandarine verte…
- Pour se motiver: Zeste Tonique de Pranarom, composée de citron et bergamote
- Pour mieux respirer: Respiration de Physalis, composée entre autres d’eucalyptus, de pin sylvestre, de menthe poivrée, de romarin…
Comme vous pouvez le voir, nombreuses sont les possibilités pour profiter de synergies d’huiles essentielles. Même si vous n’avez pas la possibilité de les créer par vous même, vous trouverez toujours une solution. Dans tous les cas, il faut toujours faire attention en les manipulant. On vous explique tout !
Conseils d’utilisation et précautions d’emploi
Nous vous recommandons d’utiliser 3 à 5 huiles essentielles maximum pour créer une synergie. Pourquoi ? Tout simplement parce que leur composition est complexe et lorsque l’on débute dans l’aromathérapie, on ne peut pas se permettre de faire ce que l’on veut. Mélanger plus de 5 huiles essentielles est plutôt réservé aux professionnels du domaine.
Nous vous conseillons de composer vos synergies selon les effets que vous souhaitez. Par exemple, si vous voulez vous détendre, vous vous tournerez vers la lavande. Il suffit de connaître les bienfaits de chacune des huiles essentielles pour faire le meilleur mélange, tout en restant dans les mêmes catégories.
La règle la plus importante à respecter en matière d’huile essentielle, c’est de bien faire attention à ses yeux. Il ne doit pas y avoir de projection dans l’œil ou même près de ce dernier. Si tel était le cas, nous vous recommandons de rapidement rincer non pas avec de l’eau (car l’huile essentielle ne se mélange pas à l’eau) mais avec une huile végétale, comme de l’huile d’olive par exemple. Si l’effet ne s’atténue pas, il faut tout de suite consulter un médecin. Les oreilles et le nez sont aussi des zones à éviter.
Certaines personnes se trouvant dans des cas spécifiques comme les femmes enceintes, allaitantes ou les enfants doivent se tenir à l’écart des huiles essentielles. Il en est de même pour les personnes épileptiques ou encore hypersensibles.
Comme vous l’avez peut-être remarqué, les synergies sont des mélanges de différentes huiles essentielles qui vous permettent d’obtenir un effet spécifique. Afin de choisir les meilleures, nous recommandons toujours celles qui ont un label écologique, surtout si vous les appliquez directement sur votre peau. Après avoir lu cet article, les synergies n’auront plus de secret pour vous !
