Crédits photo: Sarah de @green_etudiant
Nous savons tous que les huiles essentielles et végétales ont des vertus pour la peau et la santé mais nous ne savons pas forcément lesquelles sont les mieux adaptées. Huile végétale ou essentielle ? Comment choisir ? Quels ingrédients pour mon type de peau ? Quels bénéfices ? Pour vous aider à vous y retrouver, nous vous expliquons les différences entre les huiles et nous avons sélectionné les ingrédients qui correspondent le mieux à votre peau.
Huiles végétales et essentielles, quelles différences ?
Souvent confondues, les huiles essentielles et végétales sont pourtant bien différentes. Elles ne sont pas obtenues de la même manière et ont chacune une utilisation spécifique.
L’huile végétale est un corps gras et vierge qui a subi une pression à froid et qui est extraite de fruits secs, graines ou fleurs tout juste cueillis. L’huile essentielle, quant à elle, provient d’une distillation à la vapeur d’eau de différentes parties de plantes (feuille, racine, fruit, bois, fleur…).
Pour faire simple, alors que l’huile végétale est une matière grasse avec une texture huileuse, l’huile essentielle n’a pas cette texture, c’est l’essence distillée de la plante.
L’huile essentielle est très puissante et est à utiliser avec précaution chez les enfants en bas âge et les femmes enceintes contrairement aux huiles végétales.
Concernant leur utilisation, l’huile végétale est connue en cuisine (huile d’olive, noix, tournesol…) mais peut également être utilisée en cosmétique. L’huile essentielle quant à elle est plus utilisée en cosmétique qu’en cuisine.
L’huile végétale s’applique directement sur la peau modérément pour ne pas engraisser l’épiderme. L’huile essentielle de son côté n’est pas préconisée directement sur la peau. Elle est souvent ajoutée dans des produits ou dans l’eau du bain par exemple. Elle peut aussi être inhalée, déposée sur des surfaces, objets, diffuseurs ou mouchoirs.
Comme l’huile essentielle ne s’applique pas seule, elle peut tout à fait être diluée à une huile végétale pour une association parfaite et une multiplication des bienfaits. Attention tout de même aux doses, il ne faut pas dépasser 3% d’huile essentielle dans une huile végétale.
Quelle solution pour mon type de peau ?
Les peaux sèches
Pour les huiles végétales, nous vous conseillons l’huile d’argan pour son action protectrice sur les agressions du quotidien. L’huile d’avocat, qui détient de nombreuses vitamines, a des vertus nourrissantes et régénératrices. Enfin, l’huile de sésame vous aidera face à la déshydratation et les rayons UV.
En ce qui concerne les huiles essentielles, la lavande calmera les démangeaisons et apaisera votre peau. L’huile essentielle de néroli viendra tonifier les peaux sèches et les régénérer. Enfin, celle de bois de santal sera revitalisante.
Les peaux sensibles
Le macérât huileux de calendula est parfait pour toutes les peaux sensibles. Il a un pouvoir anti-inflammatoire pour calmer les rougeurs et il est très apaisant. L’huile d’amande douce vous soulagera grâce à ses vitamines et vous aidera à avoir une peau moins réactive. Enfin, l’huile de noisette hydratera et protègera les peaux les plus sensibles des agressions extérieures.
En termes d’huiles essentielles, nous vous conseillons l’huile d’eucalyptus citronné. En plus de soulager vos douleurs ponctuelles comme les problèmes musculaires ou articulaires, elle soulagera les irritations et démangeaisons des peaux les plus sensibles. Il en est de même pour l’huile de camomille romaine qui luttera contre les irritations de la peau. Enfin, l’huile essentielle de ylang ylang aura des propriétés apaisantes et calmantes.
Les peaux mixtes à grasses
L’allié des peaux mixtes à grasses est l’huile de jojoba car elle régule le PH de la peau pour limiter l’excès de sébum. Il en est de même pour le macérât huileux de carotte qui contient des acides gras insaturés. L’huile de chanvre permet aussi de lutter contre l’apparition de points noirs.
Pour les huiles essentielles, rien de tel que le géranium rosat qui resserre vos pores dilatés et déloge les comédons. Le Petit Grain Bigarade agit également sur l’excès de sébum. Enfin, la mandarine verte a des propriétés antioxydantes qui réduisent l’oxydation du sébum et donc les points noirs.
Les peaux à imperfections
L’huile végétale de nigelle (ou cumin noir) convient parfaitement aux peaux à tendance acnéique. Elle purifie et prévient l’apparition de boutons. Celle de macadamia a des vertus réparatrices. L’huile végétale de pépins de raisin est réputée pour son action désincrustante.
En ce qui concerne les huiles essentielles, celle de tea tree est incontournable. Avec son pouvoir antibactérien puissant, elle lutte contre les bactéries et limite l’apparition d’acné. Il en est de même pour l’huile essentielle de lavande aspic qui a des vertus purifiantes et assainissantes. Celle de palmarosa détient également ces bienfaits et vous aidera à combattre les points noirs et les pores dilatés.
Quelle marque choisir ?
Pour une optimisation totale des huiles, nous vous conseillons des huiles biologiques de qualité, de préférence labellisées. N’oublions pas que vous allez appliquer ces huiles directement sur votre peau ou en inhalation. Il est important de privilégier des produits fiables.
Plusieurs marques certifiées Ecogarantie proposent des huiles végétales et essentielles. Nous en avons sélectionné trois qui vendent les deux sortes d’huiles, pour combler tous vos besoins.
La première marque, Pranarom, est une valeur sûre pour trouver le produit qui vous correspond. C’est un laboratoire scientifique d’aromathérapie spécialisé dans le domaine des huiles essentielles et végétales depuis 1991. Ils proposent un large choix d’huiles aux différentes vertus.
Physalis, qui appartient au groupe Keypharm, propose également de nombreuses huiles essentielles et végétales. Ils sont spécialisés dans les compléments alimentaires et les produits d’aromathérapie.
Biover est une marque belge spécialisée en phytothérapie et en produits de santé naturels. Ils vendent surtout des vitamines, des extraits de plantes et des huiles essentielles et végétales.
La plupart des huiles essentielles et végétales de ces trois marques sont labellisées Ecogarantie. Vous pouvez donc leur faire confiance car elles représentent une garantie en termes de qualité et de provenance. Leurs ingrédients sont issus à 100% de l’agriculture biologique.
Le monde des huiles essentielles et végétales n’a désormais plus de secret pour vous. Sachez qu’elles sont souvent confondues alors qu’elles sont totalement différentes dans leur texture et utilisation. Maintenant que vous connaissez les vertus pour chaque type de peau, vous ne pouvez plus vous tromper ! N’oubliez pas, choisir une huile éco labellisée vous permettra de garantir la provenance, les ingrédients et la méthode de fabrication.
