Votre guide pour une chambre écologique

Voici comment rendre votre chambre écologique.

Nous passons au moins 8 heures par jour dans notre chambre. Et si on passe 30% de notre temps dans la même pièce, il vaudrait mieux qu’elle soit saine. En effet, nous respirons le même air et sommes en contact avec les mêmes objets pendant un tiers de la journée. Vous vous demandez par où commencer? Alors, voici comment rendre votre chambre écologique ainsi que des produits sains et respectueux de l’environnement à utiliser pour la nettoyer.

Une chambre écologique décorée et équipée

Commençons par le commencement. Tout d’abord, choisissez de la peinture écologique pour vos murs. Saviez-vous que les peintures conventionnelles et chimiques contenaient, entre autres, des OCV? Ces composants dangereux sont interdits dans notre cahier des charges pour produits écologiques. Ils peuvent en effet menacer votre santé et l’environnement. Alors, pourquoi seraient-ils inoffensifs dans les peintures auxquelles vous êtes constamment exposé.e?

Ensuite, vient le tour des draps et du matelas. Assurez-vous que les draps dans lesquels vous dormez soient sains et écologiques. Les textiles pleins de produits chimiques peuvent non seulement relâcher des toxines, mais ils sont également en contact avec votre peau pendant des heures. Et comme vous le savez peut-être, tout ce qui touche votre peau est susceptible d’être absorbé. Et il en va de même pour votre matelas. Essayez de vous procurer des draps en coton, lin ou bambou biologique. Mieux vaut en effet éviter le polyester (qui est en fait du plastique).

Et justement, en termes de déco, faites une croix sur le plastique. Il s’agit d’un matériau très polluant et qui n’a franchement pas beaucoup de bienfaits pour la santé. A la place, préférez le bois, le bambou ou le verre. C’est non seulement plus écologique, mais aussi plus sain… et plus esthétique, vous ne trouvez pas? Et puis, pourquoi ne pas ajouter des plantes purificatrices d’air, tant que vous y êtes? Elles peuvent réduire la pollution dans votre chambre et améliorer la qualité de l’air.

De bonnes habitudes et des produits sains et écologiques

Après une bonne nuit de sommeil, l’air de votre chambre est plein de CO2. De plus, certains meubles et peintures contiennent des produits chimiques qui peuvent mettre des mois à s’évacuer. Il est donc très important d’aérer votre chambre régulièrement. Ouvrez votre fenêtre tous les matins, été comme hiver. Vous pouvez également vous assurer que votre chambre consomme peu d’énergie. Remplacez vos ampoules par des alternatives basse consommation et éteignez les appareils que vous n’utilisez pas. Vous seriez surpris.e des économies que l’on peut faire en faisant simplement attention!

Enfin, essayez d’utiliser des produits sains et écologiques pour nettoyer votre chambre. Les produits chimiques peuvent en effet être dangereux pour votre santé et pour l’environnement. Au contraire, les produits écologiques ne contiennent pas de composants toxiques et respectent les hommes et les animaux. Vous pouvez par exemple trouver une alternative écologique à votre poudre à lessiver, à votre nettoyant de surfaces vitrées, etc. Sinon, vous pouvez également fabriquer vos propres produits! Et vous, quels sont vos conseils pour rendre votre chambre écologique?